אחת התלונות הנפוצות בקרב מטופלים המגיעים לקליניקה שלי היא התלונה על תחושת נפיחות בבטן. נפיחות בבטן היא תופעה נפוצה מאד בקרב נשים בגילאים שונים, אבל גם בקרב גברים, צעירים וצעירות ונוער. התחושה של נפיחות היא תחושה לא נעימה של אי נוחות בגוף וכובד. ישנם מקרים בהם נפיחות מלווה בכאבי בטן משמעותיים והיא גם משפיעה על האופן בו אנחנו נושאים את עצמנו, על הבטחון העצמי שלנו, על רמת האנרגיה שלנו ואפילו על איך שאנחנו נראים. פעמים רבות מטופלות ומטופלים מגיעים אלי לאחר שלא מצאו מענה לתחושה המעיקה של נפיחות באמצעות טיפולים קונבנציונליים ברפואה המערבית. כאשר פונים אלי עם תלונות על נפיחות בבטן, אני מנסה לאתר את מקור הבעיה באמצעות נקודת המבט ההוליסטית של הרפואה הסינית ובהתאם לכך אני מוצאת פתרונות מותאמים אישית שיקלו על הבעיה.
מהי בכלל נפיחות בבטן?
נפיחות בבטן מתייחסת לתחושה של מלאות, התרחבות או לחץ בבטן. מי שחווה נפיחות בבטן לעיתים חווה גם גזים, רעשים משונים מהבטן, עצירות, קושי להתרוקן או שלשולים וריבוי יציאות. הטריגרים לתופעה יכולים להיות שונים, הנפיחות יכולה להגיע בעקבות אכילה מרובה, אכילה של מאכלים ספציפיים, רעב ועוד.
סיבות שונות לנפיחות בבטן
ברפואה המערבית וברפואה הסינית מתייחסים לתופעת הנפיחות בבטן באופן שונה.
ברפואה המערבית ישנן מספר סיבות שנהוג לקשר לתופעה:
הפרעות במערכת העיכול כמו תסמונת המעי הרגיז – תסמונת המעי הרגיז מקושרת לתופעות שונות כמו גזים ונפיחות, כאבי בטן, עצירות ושלשולים ועוד.
רגישות למזון – אנשים שרגישים למזונות שונים כמו גלוטן או לקטוז נוטים להגיב לעיתים לאכילה של מזונות אלו באמצעות תופעות שונות, ביניהן תחושה של נפיחות בבטן.
עודף של גזים – ישנם מקרים בהם בליעה מרובה של אוויר במהלך האכילה או הדיבור, או אכילה מרובה יכולים להוביל לתחושה של נפיחות.
עצירות – מי שסובל מעצירויות ולא מרבה להתרוקן עלול להרגיש נפוח וכבד.
שינויים הורמונליים – נשים נוטות להרגיש נפיחות בבטן לקראת הוסת, במסגרת תופעות של גיל המעבר ובמהלך ההיריון.
אלו רק חלק מהסיבות ברפואה המערבית שיכולות להוביל לתחושה של נפיחות. לעיתים, הפתרון הוא בהתאמת התזונה או שינוי באורח החיים, אבל ישנם מקרים בהם אין מענה ממשי לתחושה הזו.
בעוד סיבות אלו הן סיבות לגיטימיות ונפוצות, כמטפלת ברפואה סינית, אני מוצאת סיבות נוספות לתופעה, ובוחנת לא רק את התסמין של נפיחות אלא את כל התפקוד של כלל המערכות בגוף. על פי הרפואה הסינית, ישנן סיבות נוספות לתחושות של נפיחות בבטן:
חולשה אנרגית של איברי העיכול – כאשר איברי העיכול כמו הטחול והקיבה סובלים מחסימה של אנרגיה, העיכול איטי יותר, פחות אפקטיבי וזורם ונוצרת תחושה של נפיחות.
תזונה לא מותאמת – ברפואה הסינית מקפידים על תזונה טבעית ככל הניתן, מותאמת לעונות השנה, מבוססת על דגנים מלאים וירקות והימנעות ממזון מעובד. מי שצורך מזון קר, סוכר, מוצרי חלב ומזונות לא מומלצים אחרים, שאינם מתאימים אישית, עלול לחוש תחושה של נפיחות או כובד.
תקיעות של אנרגיית הצ’י בכבד – מתחים נפשיים, תסכולים וכעסים עלולים להוביל לחסימות אנרגיות בכבד, שיובילו לתופעות שונות במערכת העיכול כמו תחושה של בטן נפוחה.
בעוד שהרפואה המערבית מנסה למצוא גורמים פיזיולוגיים בלבד לתופעות רפואיות שונות, בראי הרפואה הסינית אני מנסה להבין את הזרימה, האיזון והתנועה של האנרגיה בגוף.
אופן הטיפול בנפיחות בבטן על פי הרפואה הסינית
כאשר מטופלים מגיעים אלי לקליניקה עם תלונות על תחושת נפיחות, בשלב הראשון אני מבצעת אבחון מעמיק. התהליך של האבחון כולל בדרך כלל תשאול רחב על ההתנהלות היומיומית, סגנון החיים והתזונה, תדירות היציאות, המצב הרגשי, איכות השינה ועוד.
לצד התשאול המפורט, אני מבצעת סדרה של אבחונים הנהוגים ברפואה הסינית, כמו אבחון הלשון שנותן לי תמונה מלאה על מצב מערכת העיכול, הלחות בגוף ועוד, בנוסף, בדיקה של הדופק שמשקפת לי בעיות שונות של תקיעות אנרגטית וחוסרים בגוף.
בסיום תהליך האבחון אני בונה למטופליי תוכנית טיפולית באמצעות הכלים של הרפואה הסינית. התוכנית יכולה לכלול אחד או יותר מהכלים הבאים:
דיקור סיני – טיפול באמצעות דיקור הוא טיפול אפקטיבי לחיזוק מערכת העיכול, שחרור תקיעות אנרגטית, הרגעה של מערכת העצבים ועוד. כל אלו הם גורמים שיכולים להוביל לתחושת נבטן נפוחה, והתייחסות אליהם במסגרת דיקור יכולה להקל מאד.
שילוב צמחי מרפא בהתאמה אישית – לכל מטופל אני מתאימה פורמולה אישית לחיזוק ושיפור תפקוד המערכות השונות בגוף.
תזונה בהתאמה האישית – אני מכווינה את המטופלים שלי בראי הרפואה הסינית לתזונה קלה לעיכול ומזינה יותר עבורם. לרוב אמליץ על איזה מאכלים להפחית, כמו מאכלי חלב או מאכלים עם סוכר, ואיזה מאכלים לאכול, יותר כדי לחזק את מערכת העיכול.
טיפולי מגע שונים – טיפולי מגע יכולים לעשות נפלאות לגוף ולנפש ולשחרר את הבטן פיזית ורגשית מתחושת הנפיחות.
למה לפנות לרפואה הסינית במקרים של נפיחות בבטן?
לרפואה הסינית יש יתרונות רבים בכל הנוגע לתופעות שונות של מערכת העיכול ובכלל.
ראייה הוליסטית – בראי הרפואה הסינית אני בוחנת כל מטופל באופן אישי תוך התייחסות לכל מערכות הגוף והנפש וטיפול משולב בהן.
טיפול מותאם אישית – את תוכנית הטיפול אני מתאימה אישית לכל מטופל, אין פתרון אחד לכולם, או פתרון נקודתי לבעיה אחת, אני בונה תוכנית טיפול מותאמת אישית וכוללת לכל מטופל.
טיפול טבעי – הכלים לטיפול ברפואה הסינית הם כלים לא פולשניים, המתאימים גם לילדים, נשים בהריון ואנשים בעלי רגישויות שונות. לטיפולים אין תופעות לוואי והם אינם כוללים חומרים לא טבעיים.
טיפולים מונעים – הרפואה הסינית מאפשר לי לטפל במטופלים שלי גם באופן מונע ולא רק כמענה לבעיה מסוימת, כך שאפשר תמיד לקבל מענה שוטף לאיזון והרגעה.
אם אתם שואלים את עצמכם למה הבטן שלכם נפוחה כל הזמן, או סובלים מתופעות אחרות במערכת העיכול, אני מזמינה אתכם אלי לאבחון וטיפול מותאם אישית בכלים המדוייקים של הרפואה הסינית.