גמילה מקנאביס היא תהליך לא קל. מצב של התמכרות נגרם בדרך כלל בעקבות שימוש תכוף בקנאביס המעורב במצב רגשי מסובך. פעמים רבות, השימוש בסם נועד להקל על קשיי היומיום ועל כן הניסיון להיגמל מהסם יעורר אצל האדם שמתמודד עם ההתמכרות חרדות הקשורות לאמונות שלו ביחס ליכולת שלו להתמודד עם מציאות החיים שלו ללא הסם.
מה כוללת גמילה מקנאביס?
גמילה מקנאביס כוללת בדרך כלל גישה לטיפול אישי וקבוצתי מקיף הכוללים גישות אלטרנטיביות, פסיכותרפיה ועוד. משך הטיפול משתנה ממטופל למטופל, בהתאם למצבו הפיזי והנפשי ולצרכיו האישיים.
גמילה מקנאביס: להבין את הבסיס הנפשי של ההתמכרות
- לא מעט אנשים מתמודדים עם התמכרות לקנאביס. ההתמכרות, לצד מאפייניה הפיזיים, יושבת על בסיס של תלות נפשית שחשוב להבין על מנת להתמודד איתה ולהיגמל ממנה. כדי להצליח לעבור גמילה מקנאביס יש לעבור דרך הדברים הבאים:
- חשוב לפנות בהקדם לעזרה מקצועית שתתאים תכנית גמילה אישית.
- להיות מוכן להכיר בדפוסים שמזינים את ההתמכרות, להראות נכונות להיפטר מהם וללמוד לעבוד איתם.
- למצוא בעצמך רצון עצמי לשינוי ולעשות את המאמצים הנדרשים לגמילה מקנאביס.
כמה דברים חשובים שחשוב ללמוד על גמילה מקנאביס
המעבר מתלות בסם לחיים לא סם הוא מעבר לא קל שמציף חרדות, קשיים, ייאוש ומשברים. בעזרת טיפול נכון ותומך ניתן לצלוח את הקשיים ולעבור לשלב של בניית החיים מחדש. הנקודה בה מחליט המטופל לשקם את חייו ולעבור גמילה מקנאביס היא שלב משמעותי שמאפשר להתמודד עם קשיי המשך התהליך.
גמילה מקנאביס: תסמיני ההתמכרות
- ניסית להפסיק לעשן ולא הצלחת?
- אתה מרגיש תחושות משונות כמו לחץ, עצבנות וחוסר שקט כשנגמר לך הקנאביס?
- יש לך חוסר מוטיבציה ועייפות שמקשה עליך לעשות את המטלות שלך?
- הקשרים החברתיים שלך השתנו?
- יש פעילויות שקל לך/קשה לך לעשות בהתאם לשימוש או אי שימוש בקנאביס?
- מצבך הכלכלי נפגע בעקבות השימוש בקנאביס?
- יש לך תופעות לוואי פיזיות כמו יובש בגרון, עיניים אדומות, הצטננויות רבות?
לסיכום: לא פעם, אנשים שמתמכרים לקנאביס לא יודעים שזהו מצבם. חשוב לשים לב לתסמינים, לדעת לזהות אותם אצלכם או אצל אחרים. במידה ומישהו מסביבתכם מראה סימנים של התמכרות, חשוב להציע לו עזרה ולפנות לגורם שיוכל להציע טיפול נכון ומותאם אישית לצרכים האישיים של האדם המכור. במרבית המקרים האדם המכור יביע התנגדות לקבל עזרה ויגיב בחשדנות כלפי כל מי שמאיים על השימוש שלו בסם. חשוב לשים לב לחלון ההזדמנויות שנפתח מפעם לפעם ולהציע עזרה.
למידע נוסף מומלץ לגלוש לאתר האינטרנט של מרכז גולד https://www.goldcenter.org.il/.